L’être humain est composé en grande partie de fluides (eau, sang, lymphe) L’eau représente plus de 60% du corps d’un adulte et 94% d’un fœtus de 5 mois. Quand les muscles sont détendus, nous pouvons ressentir cette fluidité énergétique au travers de nos mouvements quotidiens.
Fluid Body
La discipline de Fluid Body éveille cette fluidité en donnant une importance particulière aux mouvements circulaires, spirales et vagues, qui activent les méridiens chinois, étirent les articulations, le fascia et les muscles, dans un processus rythmique particulier.
L’attention à la respiration permet l’exploration du paysage intérieur, et peu à peu, la sensibilité aux besoins du corps s’éveille.
Rapidement, les participants accroissent leur perception de l’énergie subtile (Force de vie/Qi/Prana/) qui circule en nous et autour de nous.
La discipline de Fluid Body éveille cette fluidité en donnant une importance particulière aux mouvements circulaires, spirales et vagues, qui activent les méridiens chinois, étirent les articulations, le fascia et les muscles, dans un processus rythmique particulier.
L’attention à la respiration permet l’exploration du paysage intérieur, et peu à peu, la sensibilité aux besoins du corps s’éveille.
Rapidement, les participants accroissent leur perception de l’énergie subtile (Force de vie/Qi/Prana/) qui circule en nous et autour de nous.
Petites questions à propos de votre
conscience physique:
Nos mauvaises habitudes de vie peuvent occasionner douleurs et inconfort. Ces problèmes peuvent rapidement être résolus avec quelques séances de Fluid Body, à travers des mouvements créatifs et agréables
Pourquoi ne pas essayer? Rejoignez-nous à la prochaine session! Revenez régulièrement sur le site pour de nouvelles informations et lieux de cours. A bientôt
conscience physique:
- Prêtez attention à vos épaules, quand vous écrivez un email par exemple, sont-elles hautes et tendues?
- Quand vous vous pressez pour attraper ce train, marchez-vous avec vos jambes ou votre poitrine?
- Dans quelle position regardez-vous la télé?
- Et quand vous mangez, votre dos est-il droit ou courbé?
Nos mauvaises habitudes de vie peuvent occasionner douleurs et inconfort. Ces problèmes peuvent rapidement être résolus avec quelques séances de Fluid Body, à travers des mouvements créatifs et agréables
Pourquoi ne pas essayer? Rejoignez-nous à la prochaine session! Revenez régulièrement sur le site pour de nouvelles informations et lieux de cours. A bientôt
Pour qui?
Les classes de Fluid Body sont bénéfiques à tous, que vous soyez souple ou non. Elles vous aideront à assouplir articulations et muscles, tout en éveillant le potentiel du corps. La pratique se faisant tout en douceur, dans le respect de vos limites, vous ne ressentirez pas de douleur. Fluid Body est indiqué aussi à ceux qui recherchent un cours de fitness sans jugement ni compétition, dans le respect de l’autre et de soi.
Votre vie vous stresse, vous êtes assis(es) toute la journée pour votre travail, vous vous sentez raides, avez des problèmes de dos ou une circulation sanguine difficile? Cette discipline peut vous aider à soulager les maux du quotidien ou d’anciennes blessures et ainsi améliorer votre bien- être.
Les classes de Fluid Body sont bénéfiques à tous, que vous soyez souple ou non. Elles vous aideront à assouplir articulations et muscles, tout en éveillant le potentiel du corps. La pratique se faisant tout en douceur, dans le respect de vos limites, vous ne ressentirez pas de douleur. Fluid Body est indiqué aussi à ceux qui recherchent un cours de fitness sans jugement ni compétition, dans le respect de l’autre et de soi.
Votre vie vous stresse, vous êtes assis(es) toute la journée pour votre travail, vous vous sentez raides, avez des problèmes de dos ou une circulation sanguine difficile? Cette discipline peut vous aider à soulager les maux du quotidien ou d’anciennes blessures et ainsi améliorer votre bien- être.
Les cours de Fluid Body sont adaptès pour rèpondre aux dèsèquilibres physiques et èmotionnels du jour, avec et selon vos besoins, l’ajout de massage des mèridiens, dl’acupressure ou de reiki pour amèliorer et règuler la cirulation de votre ènergie.
Vous pouvez aussi choisir une session de la liste ci-dessous:
Vous pouvez aussi choisir une session de la liste ci-dessous:
- DÉtente du corps, Etirer le corps stressé au repos et découvrir un état de relaxation intense
- FluiditÉ du corps, Activez, étirez, relaxez
- RelÂchement des Émotions du corps, Retrouvez harmonie et équilibre
- RelÂchement des tensions de la rÉgion des Épaules et des jambes, Aprés une longue journée de travail
- FlexibilitÉ de la colonne vertebrale et des jambes, Améliorez votre souplesse sans tensions
Quoi Porter?
Il suffit de porter des vêtements comfortables permettant une bonne aisance de mouvements. Les exercises ne vous feront pas transpirer, au contraire, leurs effets calmants sur le système nerveux peuvent faire descendre votre température corporelle et vous refroidir, munissez vous donc de vêtements suffisamment couvrants en cas de besoin.
Il suffit de porter des vêtements comfortables permettant une bonne aisance de mouvements. Les exercises ne vous feront pas transpirer, au contraire, leurs effets calmants sur le système nerveux peuvent faire descendre votre température corporelle et vous refroidir, munissez vous donc de vêtements suffisamment couvrants en cas de besoin.
© WELLNESS STUDIO 2024, All rights reserved 